В понедельник, 24 ноября, отмечается День моржей. Сама дата больше касается сохранения популяции этого вида животных, обитающих в арктических районах. Однако у нас «моржами» традиционно называют тех, кто не боится зай-ти в море в холодное время года.

Корреспондент «Новороссийского рабочего» встретился с Еленой Сотниковой, которая многие годы занимается зимним плаванием.

– Елена Алексеевна, а какая температура наиболее любима новороссийскими «моржами»? – В нашем городе для плавания зимой комфортна температура морской воды 6-7 градусов. Просто чувствуешь, как по телу разливается благодать от такого соприкосновения с природой. Температура ниже этой отметки подходит только для того, чтобы окунуться и выйти.

– Приходилось входить в воду, отталкивая ногами льдины? – Для наших мест это исключительный случай, но однажды, по-моему,  в 2008 году, было такое, что мы зашли в воду, а выбирались уже  по скользящим льдинам, образовавшимся у берега. Я могу войти в море в любое время года и знаю, что не заболею.

– Ноябрьская погода подходит для моржей? – Как раз ноябрь и декабрь очень хорошее время. Но не стоит забывать  о том, что надо обязательно зайти в море на Крещение в январе. Некоторые моржи в море отмечают многие праздники – Новый год, Масленицу, свой день рождения.

– А что, вы прямо-таки никогда не болеете? – Нет, почему же, болею. Но вовсе не из-за того, что плаваю зимой. Один раз в год умудряюсь подхватывать какой-нибудь вирус, вот после этого и болею. Но порой в это время даже температура не поднимается.

– В чем главное преимущество закаленного человека? – Как раз в сопротивлении многим болезням. Простуда настоящему моржу не страшна.

– Что посоветуете тем, кто только собирается заняться зимним плаванием? – Не надо думать, что зимним плаванием нужно начинать заниматься именно зимой. Решение об этом стоит принять еще летом. Потом не следует бросать купаться в море в осенние месяцы. И главное –  делать это регулярно, каждый день, даже в непогоду. Пропустить можно только  в дни очень сильного ветра или дождя. Не рекомендуется купание зимой тому, у кого есть проблемы с почками. Следует также внимательно относиться к моменту выхода из воды. Под ногами должны находиться не холодные камни, а что-то более теплое в виде подстилки, которую стоит взять с собой.

Кроме того, не стоит думать, что зимнее плавание поможет похудеть. Это заблуждение. Организм как раз защищается от холода за счет жира. Поэтому тот, кто хочет похудеть, должен искать иные способы.

– Где «водятся» моржи в Новороссийске? – Чаще всего любителей зимнего плавания можно встретить на Центральном пляже или на  «Нептуне».

– Есть ли какие-нибудь ограничения для зимнего плавания? – У нас купаются  дети и взрослые. Я знаю женщин, которым уже под 80 лет, они вполне могут дать фору молодым.

– А вы сами уже сколько накрутили километров по морю? –  Если сложить все в одну линию, то Черное море я уже точно переплыла. Так  мне скоро будет 75 лет!

Евгений ЛАПИН.