«Осенью многие знакомые чаще жалуются на головную боль, и я тоже этим страдаю. Расскажите, по каким причинам болит голова и когда нужно обратить на боль серьезное внимание? Сергей Ковалев».

ГОЛОВНЫЕ боли – очень распространенная проблема, действительно, тяжело найти человека, который ни разу ее не испытывал. Как утверждают медики, голова болит по разным причинам: из-за нарушений кровообращения, утомляемости и другого.

– При систематических, необычных или очень сильных головных болях необходимо незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование, – проконсультировала читателей «Неотложки» врач-невролог городской поликлиники № 4 Екатерина Раева. – Головная боль возникает из-за ряда факторов, начиная от метеозависимости (а осенью в связи с нестабильностью погоды на боль жалуются чаще), утомляемости на работе или на учебе и заканчивая более серьезными причинами, такими как воспаление, затрагивающее структуры мозга, чувствительные к боли. Боль может быть проявлением сосудистых заболеваний, гипертонической болезни, ее нередко провоцирует вегето-сосудистая дистония. Но в любом случае диагноз требует уточнения и осмотра у специалиста – невролога, терапевта, кардиолога.

Не стоит перенапрягаться! Головная боль напряжения характерна для трудоголиков, гиперответственных людей. Она не имеет четкой локализации (поэтому ее называют диффузной), то есть голова может болеть везде. И после отдыха боль напряжения может так же быстро улетучиться, как и появилась.

Надо отдохнуть В молодом возрасте именно вегето-сосудистая дистония становится частой причиной головной боли, говорит врач-невролог. Она появляется обычно после переутомления или стрессовых ситуаций. Но такая головная боль может пройти после отдыха или смены обстановки.

Не назначайте себе лечение

При возникновении головной боли любого типа не надо тут же горстями глотать обезболивающие таблетки, предупреждает Екатерина Владимировна. Объективно ситуацию сможет оценить лишь медицинский специалист, а чрезмерный прием препаратов приведет к нежелательным последствиям. 

Режим поможет Мигренеподобные головные боли в классическом варианте характеризуются односторонней болью, и чаще всего им подвержены женщины, хотя и у мужчин они тоже бывают. Нередко боль сопровождается дополнительными симптомами: тошнота, повышенная чувствительность к свету, шуму и запахам. Возможны и зрительные нарушения: звездочки и зигзаги, скачущие перед глазами. Лечение мигрени проводится в зависимости от выраженности симптомов и назначается врачом. Такая боль часто связана с недосыпанием, с питанием, с месячным циклом у женщин. Для того чтобы исключить провоцирующие факторы возникновения мигреней, необходимо соблюдать четкий режим дня (просыпаться и ложиться в одно и то же время), а еще исключить прием алкоголя, кофе, цитрусовых, сыра и ряда других продуктов, рекомендует Екатерина Раева.

Когда ноет затылок Головная боль в затылочной области бывает при шейном остеохондрозе, и при обострении таких ситуаций нужно пройти курс лечения у терапевта. Из-за переутомления в шейном и плечевом отделах у человека возникает напряжение, которое затрудняет поступление крови к мозгу, вследствие этого и может возникать головная боль. И знайте: если вы постоянно находитесь в неудобном положении и перенапрягаетесь на работе, то и головная боль может стать хронической. Человек, страдающий остеохондрозом, должен вести активный образ жизни, заниматься лечебной физкультурой, посоветовала врач.

Сосуды реагируют на погоду Головная боль при сосудистых заболеваниях требует четкого контроля артериального давления (АД). В домашних условиях человек может самостоятельно вести дневник контроля АД, что поможет кардиологу в дальнейшем подобрать такому пациенту оптимальную гипотензивную терапию. А еще в этом случае необходимо 1-2 раза в год проходить курсы лечения по назначению врача.

Расширение или напряжение сосудов появляется при изменении атмосферного давления у метеочувствительных людей и при изменениях артериального давления у людей с гипертонией и гипотонией.

Рекомендации нашим читателям дала врач-невролог Екатерина Раева

- Если вы страдаете головными болями, необходимо обратиться к врачу, он поможет выяснить причину и либо отправит на дальнейшее обследование, либо сам предоставит вам варианты лечения.

- Вам нужен отдых. Если у вас головная боль возникает во время стресса и перенапряжения, необходимо себя от этих стрессов оградить. Могут помочь в данном случае и успокоительные средства либо настои ромашки, валерианы или пустырника.

- Если причина того, почему болит голова, кроется в напряжении шеи и плеч, то массаж поможет их расслабить и восстановить кровообращение.

- Для профилактики головной боли ведите активный и здоровый образ жизни, чаще совершайте прогулки на свежем воздухе и старайтесь всегда быть в хорошем настроении.

- А еще своевременно лечите нарушения давления, простудные и вирусные заболевания.

«Говорят, что таблетка от давления может спровоцировать инсульт. Была свидетелем того, как однажды на улице мужчине из-за высокого давления стало плохо, а кто-то из прохожих предложил ему спасительную таблетку. В результате  «скорая» увезла его в тяжелом состоянии. И недавний случай в НЭСК: пожилая женщина в очереди почувствовала себя нехорошо, ей дали таблетку, после чего она оказалась в реанимации… Валентина Ивановна, пенсионерка».

СУЩЕСТВУЮТ такие препараты от давления, которые в народе называют «скорая помощь» из-за того, что они быстро снижают давление, но эти препараты бывают для некоторых опасны, – пояснил заведующий терапевтическим отделением городской поликлиники № 1 врач высшей категории кардиолог Евгений Иванов. – К ним относятся нифидипин и капотен. Надо знать, что, к примеру, нифидипин показан  далеко не всем: он вызывает тахикардию и приводит к кислородной недостаточности сосудов сердца. Поэтому людям, страдающим тахикардией и ишемической болезнью сердца, он противопоказан. А человек, по-дружески предложивший свою таблетку в целях помощи, этого, естественно, мог не знать.

Резко снижает артериальное давление капотен, ухудшая мозговое кровообращение со всеми вытекающими последствиями. В результате – инсульт. Если у человека атеросклероз сосудов головы, то капотен может вызвать острое нарушение мозгового кровообращения.

– Пожилым людям вообще с осторожностью нужно давать таблетки, тем более «чужие», – предупредил Евгений Владимирович. – Резко снижать давление в пожилом возрасте очень опасно и не всегда необходимо, тем более, если у человека верхние границы АД 150-160.

Самое верное в этой ситуации – никогда не бросать базисную терапию, то есть принимать постоянно те препараты, которые прописал лечащий врач. А то некоторые, почувствовав себя лучше, добившись снижения давления, тут же бросают пить свои таблетки. А этого во избежание тяжелых последствий ни в коем случае делать нельзя!

Не остаться с носом… больным

«Уже неделю мучает насморк. Аптечные препараты дают только временное облегчение. А, может быть, есть какие-то действенные народные способы лечения насморка? Галина».

ТАКИЕ способы, действительно, есть. Рассмотрим некоторые средства, что могут быть полезны при ринитах, которые мы нашли в энциклопедии народной медицины. Для борьбы с насморком хорошо подходят лечебные травы: их можно принимать как местно – в виде закапывания, нанесения на слизистую носа, так и внутрь – в виде отваров.

Совет № 1 Вам потребуется пихтовое масло (можно приобрести в аптеке). Налейте в небольшую миску 3-5 литров горячей воды, добавьте 5 капель масла и сядьте над этой миской, голову накройте полотенцем и дышите носом. Это значительно облегчит ваше дыхание.

Совет № 2 Для снятия отека с носа, вам нужно погреть переносицу следующим образом: насыпать соль на сковородку и нагреть ее до горячего состояния, далее берем мешочек, это может быть как носовой платок, так и чистый носок, засыпаем туда горячую соль и кладем себе на переносицу. Грейте, но будьте внимательны, не обожгите себе нос.

Совет № 3 Одним из известных народных методов народной медицины от насморка является прогрев ног. Налейте горячей воды, подсыпьте немного соли, размешайте и грейте ноги. После этой процедуры ноги обязательно нужно держать в тепле.

Также народные методы лечения насморка предусматривают ночной компресс ног, то есть вам перед сном нужно надеть теплые носки и насыпать туда сухой горчицы.

Совет № 4 Закапывайте в каждую носовую полость ментоловое масло по 3-5 капель. И принимайте витамины (аскорбинку, чай с лимоном).

Совет № 5 Отжимаем сок свеклы и по 3-5 капель закапываем в каждую носовую полость 2 раза в день. Можно взять свежеотжатый сок моркови, добавить растительного масла и 2-3 капли чесночного сока. Закапывайте в нос 2-3 раза в день.

Оксана МАШКАРОВА.